TREINAMENTO FUNCIONAL

APROVEITE MELHOR O SEU TEMPO!

Uma aula que tem como objetivo aprimorar ao mesmo tempo, em conjunto e no mesmo nível, todas as capacidades físicas.

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TREINAMENTO FUNCIONAL

Funcional é tudo igual?

Monitoramento em tempo real

Só é funcional se estiver na intensidade certa! Saiba exatamente como seu corpo está respondendo aos estímulos da aula e use isso a favor dos seus objetivos

Na medida

Tenha ao seu alcance o controle daquilo que realmente importa. Avalie apenas as variáveis que importam para o seu momento. 

Vida mais forte

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O treinamento de força como base do programa, trabalhando cada manifestação na intensidade certa, no momento certo!

Aproveite o que o treinamento funcional vai te proporcionar

1 - Melhor mobilidade e moestabilidade.
2 - Mais força em todas suas manifestações (força rápida, força máxima e hipertrofia muscular).
3- Mais intensidade nos treinos
4 - Maior variedade de exercícios.
5 - Mais funcionalidade nas atividades de vida diária.
6 - Maior aproveitamento da sessão de treino.
7 - Maior autonomia, presencial ou à distância, você sempre em dia com o treino.